Yamswurzelcreme selber machen
In den Wechseljahren kann es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt von Östrogen und Progesteron kommen, sprich zu einer Östrogendominanz. Die Heilpflanze Yamswurzel enthält die bioaktive und progesteronähnliche Substanz Diosgenin, die den Östrogenüberschuss in bringen kann und beispielsweise Hitzewallungen mindern. Bei jüngeren Frauen verhilft Yams zu einem …